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Pitta Dosha
Elementos: agua y fuego
En Ayurveda, Pitta se conoce como EnergĆa de DigestiĆ³n y Metabolismo. Pitta Dosha (bioenergĆa) es una combinaciĆ³n de elementos de agua y fuego y estĆ” formulada por la interacciĆ³n dinĆ”mica de ambos. Estos elementos son de naturaleza transformadora, por lo que se modulan y controlan constantemente entre sĆ. En el cuerpo humano, Pitta representa el elemento fuego; incluye el fuego gĆ”strico o digestivo, la acciĆ³n de enzimas y aminoĆ”cidos que juegan un papel importante en el metabolismo y los neurotransmisores y neuropĆ©ptidos implicados en el pensamiento. Las personas con personalidad Pitta son conocidas por su comportamiento cordial y amistoso y sus cualidades de liderazgo. Pitta es caliente, afilado, ligero, aceitoso, lĆquido y de naturaleza esparcida. Es agrio, amargo, picante al gusto y tiene un olor carnoso.
Todas estas caracterĆsticas se revelan en el cuerpo de la persona Pitta. Los principales centros de Pitta en el cuerpo humano son el intestino delgado, el estĆ³mago, las glĆ”ndulas sudorĆparas, la sangre, la grasa, los ojos y la piel. Pitta gobierna la digestiĆ³n, la absorciĆ³n, la asimilaciĆ³n, la nutriciĆ³n, el metabolismo, la temperatura corporal, la coloraciĆ³n de la piel, el brillo de los ojos, la inteligencia y la comprensiĆ³n. Le da a la persona apetito, vitalidad y la capacidad de aprender, comprender y determinar lo que estĆ” bien o mal. El Pitta desequilibrado puede causar muchos problemas fĆsicos y psicolĆ³gicos como ira, crĆticas, emociones negativas, acidez, Ćŗlceras, acidez de estĆ³mago, erupciones cutĆ”neas y adelgazamiento del cabello. Pitta puede desequilibrarse al comer alimentos picantes o agrios; estar enojado, cansado o temeroso; o pasar demasiado tiempo al sol. Se cree que las personas con una constituciĆ³n predominantemente pitta son susceptibles a enfermedades cardĆacas y artritis.
Las personas de Pitta Prakriti tienen una estructura corporal ligera a mediana con un fĆsico bien construido y una altura media. Sus pechos no son muy planos y muestran una prominencia media de venas y tendones musculares. Las personas pitta pueden tener dientes afilados pero amarillentos con encĆas blandas y, a veces, sangrantes. La persona con Pitta Prakriti suele tener uƱas blandas. Las personas pitta suelen tener un cuerpo sensible y reactivo con una estructura y un peso medios. Por lo general, se mantienen en forma, ya que rara vez aumentan o pierden mucho peso. Las personas constituyentes de Pitta generalmente tienen un metabolismo fuerte, buen fuego digestivo y apetito fuerte. Por lo tanto, suelen tomar grandes cantidades de alimentos y lĆquidos a la vez y, a menudo, se irritan si tienen que saltarse una comida o esperar a que lleguen. Las personas de tipo pitta tienen un anhelo natural por los sabores dulces, amargos y astringentes y disfrutan de las bebidas frĆas. Pitta es un elemento de fuego, por lo que las personas con constituciĆ³n Pitta tienden a tener una temperatura corporal mĆ”s alta con manos y pies calientes. No se sienten cĆ³modos con el calor de la luz solar o en climas cĆ”lidos ya que el calor los cansa. A las personas pitta no les gusta el trabajo duro, ya que tambiĆ©n tienen una tendencia a la transpiraciĆ³n excesiva. Las personas de Pitta Prakriti son apasionadas y romĆ”nticas y sexualmente tienen mĆ”s vigor y resistencia que los Vatas, pero menos que los Kaphas.
Hay algunas cualidades de una persona Pitta equilibrada.
- Buena digestiĆ³n
- EnergĆa
- inclinaciones hacia el establecimiento de objetivos
- Buenas habilidades para resolver problemas.
- Agudos poderes de inteligencia
- Decisividad
- Audacia y coraje
- Tez luminosa
Pitta estĆ” relacionado con el fuego y controla la digestiĆ³n y el metabolismo, la temperatura corporal y las transformaciones biolĆ³gicas en el cuerpo. Por lo general, las personas Pitta tienen una digestiĆ³n fuerte y eficiente, generalmente pueden comer casi de todo, pero deben incluir alimentos frĆos o calientes en su dieta con menos mantequilla y grasa agregada. El uso excesivo de sal, el uso excesivo de alimentos Ć”cidos y picantes y comer en exceso son las principales causas que preocupan a Pitta, por lo que estos alimentos deben reducirse; en su lugar, los alimentos con almidĆ³n como verduras, granos y frijoles, ensaladas, leche y helados deben incluirse en el dieta. TambiĆ©n deben evitarse los alimentos alcohĆ³licos y fermentados. La persona pitta no debe tomar cafĆ© tambiĆ©n, ya que el Ć”cido en el cafĆ© tambiĆ©n agrava a Pitta, en su lugar pueden tomar tĆ©s de hierbas como menta, raĆz de regaliz u otros que pacifiquen a Pitta.
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